24直播網6月23日訊 近日，湖人球員詹姆斯在《Mind the Game》節目中，談到了老球隊的退防問題。

納什：“我們剛才也提到了，全場領防，身體對抗。我們有很多球員，在罰球線頂端到半場這個區域，你簡直可以生吞活剝了對手。你可以貼身防守，身體對抗。但當你進入禁區時，情況就不同了。但那種從對方籃下就開始的身體對抗，你試圖打出節奏，而對手試圖阻止你打出節奏。他們貼身防守，身體對抗。所以，我還認為，退防速度慢是真正傷害老球隊的致命弱點。”

（詹姆斯大笑）

納什：“老將們在場上折返跑，那絕對不是他們的強項。可以說是步履維艱。”

詹姆斯：“你只能二選一。因為現在，教練都要求每支球隊沖搶籃板。我們投很多三分球，在罰球線兩側沖搶，爭取額外的球權。對于一支老球隊來說，如果你去沖搶籃板，十有八九你回防時追不上那些年輕球隊。所以，你必須二選一。你要么是一支充滿活力、渴望額外球權的球隊，要么是一支死守轉換進攻得分的球隊。一旦球投出去，就像你剛開始打籃球時做的第一個訓練一樣。球一投出去，轉身就沖刺回防。所以，沒有中間地帶。如果你是聯盟中最老的球隊之一，或者你們是一支老將偏多的球隊，如果你處于我們所說的‘進退兩難’的狀態。如果你進退兩難，你肯定會在轉換進攻中丟掉兩位數的分數。”