布蘭登·米勒:休賽期在苦練力量 目標增重到95公斤 提升得分能力
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24直播網8月5日訊 近日,黃蜂球員布蘭登·米勒在Road Trippin’ Show節目中談到休賽期自己的訓練目標。
主持人Allie Clifton提問:“為了達到你期望的水平,你最想立刻提升哪項能力?”
布蘭登·米勒說:“我正在重點強化平衡感和腿部力量。我不想顯得打球太獨,但我會說是得分能力。有時候,我感覺防守球員能輕易把我擠開,破壞我的突破路線。在力量訓練中,我重點強化的就是平衡感和腿部力量。我的目標是能夠直接沖擊籃筐,而不是被迫繞開防守人走更大的突破路線。所以,我最想提升的是身體對抗能力。”
“我這個賽季的目標體重是95公斤。在此之前,我的體重一直在90到93公斤之間。上賽季結束后,我職業生涯中第一次在休賽期增重了一點,以前從來沒發生過。現在我大概93公斤,已經快達到目標了。”
上賽季,布蘭登·米勒交出了場均20.2分、4.9個籃板和3.3次助攻的答卷。
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