24直播網9月2日訊 在接受《足球》報專訪時，重慶銅梁龍前鋒杜月徵表示，他本賽季中超表現勉強及格，向余望、吳永強加練的頻次很高。

最近球隊持續不勝，你們是如何調整的？

整體還是按部就班正常備戰，這段連續不勝多少會帶來一點影響，但并沒有打亂我們的節奏。全隊心態都保持得比較平穩。今年聯賽不少隊伍都出現過扣分的情況，從積分榜來看，我們目前的保級形勢相對還算穩固。劉導（劉建業）也一直在跟我們強調，不要過度焦慮，放平心態，專注做好自身就可以。

從一直穩居在積分榜第二到現在的排名下滑，大家有沒有不甘心？

肯定會有。隊內開會的時候我們也聊過，重慶足球在中超歷史上的最好成績就是第六，今年原本是我們沖擊隊史最佳戰績的最好機會，所以所有人內心都還是有這份期待。不過從積分上來看，我們和第二名也沒拉開分差（6分），機會依舊存在。

給自己在中超的表現打多少分？

滿分10分的話，我給自己打7分，算是勉強及格。如果身體狀態能夠調整到更佳水平，不管是進球效率還是場上綜合發揮，我還可以做得更好。年初我從馬貝拉直接奔赴泰國，錯過了國內階段的拉練。到泰國之后，也只剩下最后3天時間，等于幾乎沒有完成系統的體能儲備。短暫休整放假之后回到重慶，就直接投入熱身賽，我幾乎是在體能儲備不足的情況下就上場比賽了。

你剛來的時候，劉建業指導有沒有對你提出具體要求？

之前和劉導在深圳隊就有過共事，那時候他擔任助理教練，對我的特點也比較了解。他更多是希望我在場上放開去踢，并沒有給我設置太多條條框框。作為前鋒，他希望我踢得更加自由、更加全面，不只是局限做站樁中鋒，也不只待在禁區里面搶點、依靠長傳來爭頭球，不想把我限定在單一的角色里。

你一直在按照他的要求努力嗎？

會的，訓練當中我就會主動去嘗試。其實走上職業賽場之后，我感覺自己原本的一些技術特點慢慢被打磨得變了。青年隊時期踢中鋒，跑動、持球拿球、向前沖擊還是很有特點的，但進入一線隊之后，青少年時期的身體優勢不復存在，也就被迫調整了踢球方式。尤其是經過海外接近兩個賽季的歷練，我的對抗能力和身體條件都增強了，所以現在我也有條件，重新往全能型前鋒這個方向去發展。

這個賽季你多次替補出場之后有進球，幫助到球隊，作為輪換球員，臨場狀態是怎么調整的？

臨上場前教練也會給替補球員做一些叮囑。不過賽前開會的時候，劉導經常跟我們強調，不管是首發還是替補，每個人對于球隊都同等重要。所以無論我是首發出戰還是替補待命，在賽前觀賽和熱身階段，我就會主動調動自己，使身體和情緒提前興奮起來。替補上場留給我的適應時間非常有限，往往只有十幾二十分鐘，最多也就30分鐘，沒有機會再到場上慢慢找節奏。所以必須在場下就把積極性完全調動到位，做好隨時出戰的準備。

隊內有一批優秀年輕進攻球員，平時你們之間會怎樣互相交流、彼此促進？

訓練場上大家都很拼，每個人都想著不斷提高自己，不少人還會主動留下來加練。我加練的時候經常會碰到隊友，像向余望、吳永強，兩個人加練的頻次很高。吳永強算得上隊內的“卷王”，我幾乎每次留下來加練，都能看到他在場。

一般看到這種比自己更卷的，你心里會怎么想？

說實話，我本身不屬于那一類性格。論刻苦程度，我并不覺得自己是最拼命的那一個，當然不是說我訓練不努力，只是達不到吳永強那種強度。但看到隊友留下來加練，確實會被氛圍帶動，會生出想要更進一步的沖動，畢竟球技提升最終受益的還是自己。

本賽季收獲多粒關鍵進球，包括中超處子球、足協杯梅開二度，哪一粒進球對你個人意義最大？

對我而言，意義最大的還是中超的第一粒進球。大家都清楚，我此前有過40多場比賽沒能取得進球。那時候各方面情況也不一樣，既有當時球隊處境的客觀因素，也有我個人能力還沒達到那個層次的原因。經過在外的歷練之后重新歸來，終于捅破了這層窗戶紙，這個進球給我的自信心帶來了極大提升。從那之后的比賽里，我在場上也變得更加自信。

這個進球的到來比你預期中來得要早？

倒也不算。我原本以為第二輪就能夠取得進球，對陣遼寧那場我就有很不錯的機會，可惜自己沒能把握住。之后對陣成都的比賽，我并沒有太多得分機會，那場更多是充當僚機的角色。另外國字號進球對我也有不小的推動作用。

打開進球賬戶之后，是不是一切都豁然開朗？

進球是一種感覺，如果有這種感覺的話，在比賽中的射門質量和時機選擇都會很棒。

你每場比賽的出場時間都比較有限，怎么去保持這種感覺？

只能依靠訓練里反復去模擬比賽場景。當然，訓練當中不可能天天安排大量射門練習，很多時候就要靠自己主動加練。練得多了自然熟能生巧，當你把同樣的進攻場景重復練習上百次、上千次甚至上萬次，等到比賽里真的遇到相似局面，身體就會下意識做出最合理的選擇。